学习排球技术，领略女排精神

近日，浙江理工大学经济管理学院暑期社会实践团队六团四队小分队分别前往乐清市旭阳社区和宝龙电子集团开展支教活动，团队成员通过排球教学的形式带领小朋友们感受排球的乐趣与女排精神。9en中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
上课刚开始，小黄老师先简单介绍了中国女排以及她们“顽强拼搏、勇攀高峰”的女排精神，孩子们皆为女排姑娘团结战斗、勇敢拼搏的精神所震撼，也纷纷表示在今后的学习与生活也要扎扎实实、勤学苦练。9en中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
简单介绍结束后，小黄老师带孩子们进行了简单的热身，之后就开始向孩子们介绍最基本的双手正面垫球技术。小黄老师将“叠掌式”技术细分为三个部分：第一步，先让孩子们伸出双手并并拢手指，将右手中指横放在左手指根处，呈现出“叠掌状”；第二步，让孩子们伸直双手，将左右手以手腕及手掌的纹路为准并拢贴齐，从而使手臂形成一个平面；最后一步，大拇指向中心并拢且大拇指与手腕向下压，至此“叠掌式”的三步教学完成，孩子们也了解到了排球垫球动作手型的基本技术。9en中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
介绍完手型动作后，小黄老师向孩子们介绍垫球技术击球时的动态动作，并将其分为两步：首先双腿打开与肩同宽，膝盖微微下蹲，身体前倾并做好之前学习的垫球手型，大臂与身体的倾角约为六十度；最后击球时，后脚跟向前踮起，大臂略微上抬至与身体的倾角约为九十度，重心前移伴随“失去平衡”的感觉。孩子们都对排球的技术动作感到新奇并保持高涨的学习热情。9en中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
技术讲解结束后，小黄老师将孩子们分为两组并分成两排面对面站立，孩子们根据老师的指挥统一向对面的同学抛球以体会刚学习的垫球技术。练习过程中，小黄老师也根据孩子们做动作时出现的常见错误进行了讲解，同学们认真听讲也对自己的动作进行了相应的改正。9en中浙网 – 中国浙江网_浙江省地方综合性门户网站
课程最后，小黄老师总结了今天学习的手型与击球动作的“3+2”两部分。虽然第一次接触排球导致孩子们在练习时因不熟悉而不能得心应手，但大家仍体现出对排球学习的浓厚兴趣以及对女排精神的深刻体会。